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EXEMPLE DE PLANNING POUR UNE PERSONNE TRAVAILLANT A L'EXTERIEUR

 
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Auteur Message
Allyah
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 25 Déc 2008
Messages: 3 789

MessagePosté le: Sam 8 Mai 2010 - 09:46    Sujet du message: EXEMPLE DE PLANNING POUR UNE PERSONNE TRAVAILLANT A L'EXTERIEUR Répondre en citant

Horaires  
Lundi  

Mardi  
Jour compta  
Mercredi  
Jour enfants  
Jeudi  

Vendredi  
Jour menus  
Samedi  
Jour courses  
Dimanche  
Jour ménage  
6h30 - 7h
  • ménage wc, salle à manger, salon, cuisine à fond
  • préparation petits déjeuner
  • vider lave vaisselle

-préparer ce que chacun emmène
  • ménage wc, salle à manger, salon, cuisine à fond
  • préparation petits déjeuner
  • vider lave vaisselle

-préparer ce que chacun emmène
  • Lire mes mails + agendas
  • préparation petit déjeuner
  • vidage lave vaisselle
  • ménage wc, salle à manger, salon, cuisine à fond
  • préparation petits déjeuner
  • vider lave vaisselle

-préparer ce que chacun emmène
  • ménage wc, salle à manger, salon, cuisine à fond
  • préparation petits déjeuner
  • vider lave vaisselle

-préparer ce que chacun emmène
  • Lire mes mails + agendas
  • préparation petit déjeuner
  • vidage lave vaisselle
  • Lire mes mails + agendas
  • préparation petit déjeuner
  • vidage lave vaisselle
7h - 7h15
déjeuner et habiller et maquiller
déjeuner et habiller et maquiller
Activité moi :
-
déjeuner et habiller et maquiller
déjeuner et habiller et maquiller
ordinateur :
-
ordinateur :
-
7h15 - 7h30
Réveiller et habiller enfants
Réveiller et habiller enfants
Petit déjeuner  
Réveiller et habiller enfants
Réveiller et habiller enfants
7h30 - 8h
Petit déjeuner enfants 
faire les lits et salle de bains couloir vite fait
mettre une lessive
Petit déjeuner enfants 
faire les lits et salle de bains couloir vite fait
mettre une lessive
Activité moi :
-
Petit déjeuner enfants 
faire les lits et salle de bains couloir vite fait
mettre une lessive
Petit déjeuner enfants 
faire les lits et salle de bains couloir vite fait
mettre une lessive
Petit déjeuner  
Petit déjeuner  
8h - 9h
Boulot   

Boulot   

M’habiller et me maquiller
Boulot  
Boulot  
Activité moi :
-
Ménage à fond :
  • changer les draps
  • salle de bains à fond
  • vider les poubelles
  • poussières
  • sanitaires à fond
  • laver les sols
  • lessives draps, tapis, torchons, chiffons...
9h - 10h
Ménage rapide et linge  
10h - 11h
Animaux  
Ménage rapide et linge  

11h - 11h30
Activité cuisine avec les enfants  
11h30 - 11h45
Préparation repas  

Préparation repas  

11h45 - 12h00
pause déjeuner boulot
pause déjeuner boulot
pause déjeuner
pause déjeuner
12h - 12h30
Pause café  
Pause café  
pause déjeuner
Pause café  
Pause café  
12h30 - 13h
Boulot  

  

  

Boulot  

  

  

Pause café  
Boulot  

  

  

Boulot  

  

  

pause déjeuner
pause déjeuner
13h - 13h20
Ménage rapide  
Ménage rapide  
Ménage rapide  
13h20-13h30
linge + repassage de ce que j’ai laissé en attente dans la semaine  
Pause café  
Pause café  
13h30-14h
Ménage de zone :
-
Ménage de zone :
-


Ménage de zone :
-


14h - 15h
Activités manuelles  
15h - 16h
Sortie à pied :
  • benne à verre
  • ballade
  • vélo, ballons
Jeux enfants  
Ballade en famille  
16h - 16h30
Goûter en famille  
Goûter en famille  
16h30 - 16h45
Jeux  
Courses  
16h45 - 17h30
Ecole  
Goûter et devoirs  
Poney leslie  
Goûter et devoirs  
Goûter et devoirs  
Goûter et devoirs  
17h30 - 18h
Jeux  
Jeux libres pour eddy  
Comptabilité pour moi  
Jeux  
Jeux libres pour les enfants  
préparation menus et liste de courses pour moi  
nettoyage frigo  
18h - 18h30
Douches  
Douches  
Bain enfants  
Douches  
Douches  
Ranger les courses  
Douches  
18h30 - 19h
Préparation repas soir et sortir plier et ranger lessive sèche et laisser en attente de repassage ce qui doit l’être pour mercredi  
Préparation repas soir et sortir plier et ranger lessive sèche et laisser en attente de repassage ce qui doit l’être pour mercredi  
Préparation repas soir  
Préparation repas soir et sortir plier et ranger lessive sèche et laisser en attente de repassage ce qui doit l’être pour mercredi  
Préparation repas soir et sortir plier et ranger lessive sèche et laisser en attente de repassage ce qui doit l’être pour mercredi  
Bain enfants  
Préparation repas soir et sortir plier et ranger lessive sèche et laisser en attente de repassage ce qui doit l’être pour mercredi  
19h - 19h30
Pause repas
Pause repas
Pause repas
Pause repas
Pause repas
Préparation repas du soir  
Pause repas  
canapé  

19h30 - 20h
Ménage rapide  
Ménage rapide  
Ménage rapide  
Ménage rapide  
Ménage rapide  
Pause repas
20h - 20h30
Pause télé famille  
Pause télé famille  
Pause télé famille  
Pause télé famille  
Pause télé famille  
Ménage rapide  
Ménage rapide  
20h30 - 21h
Laver les dents  
Histoire et coucher enfants  
Laver les dents et télé ou jeux avec enfants  

Laver les dents Histoire et coucher enfants  
Laver les dents Histoire et coucher enfants  
Laver les dents et télé ou jeux avec enfants  

  

Laver les dents et télé ou jeux avec enfants  

  

Laver les dents Histoire et coucher enfants  
21h - 22h00
Cours  
Cours  
Cours  
Cours  
22h
Dormir  
Dormir  
Dormir  
Dormir  
Dormir  
Dormir  
Dormir  


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MessagePosté le: Sam 8 Mai 2010 - 09:46    Sujet du message: Publicité

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Canaille69
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Déc 2012 - 02:31    Sujet du message: EXEMPLE DE PLANNING POUR UNE PERSONNE TRAVAILLANT A L'EXTERIEUR Répondre en citant

Je vais essayer de prendre exemple, sauf que le matin c'est impossible !
on a déja du mal à se lever , alors faire quelque chose avant ........
Mais ça donne des idées d'aménagement des heures ..

Merci


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Mika


Hors ligne

Inscrit le: 18 Oct 2012
Messages: 1 306
Localisation: 21000

MessagePosté le: Mer 26 Déc 2012 - 15:31    Sujet du message: EXEMPLE DE PLANNING POUR UNE PERSONNE TRAVAILLANT A L'EXTERIEUR Répondre en citant

sauf que moi impossible d'aller au lit à 22h c'est plutôt 00h30 voir plus mais y'a des idées à piquer comme d'hab Lol

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Petite_Souris


Hors ligne

Inscrit le: 21 Oct 2011
Messages: 3 879

MessagePosté le: Jeu 27 Déc 2012 - 08:50    Sujet du message: EXEMPLE DE PLANNING POUR UNE PERSONNE TRAVAILLANT A L'EXTERIEUR Répondre en citant

C'est sûr que ça dépend du temps dont on dispose pour se préparer par rapport à l'heure du lever...
Lorsque je devais aller travailler, je ne faisais que le linge quand il me restait 5 ou 10 mn.

Le principe est de pouvoir se lever un petit peu plus tôt et surtout de prendre le temps, le soir, de préparer les affaires du lendemain : vêtements, petit déjeuner, cartable, sac à main... afin de gagner du temps le matin.

Essayes de démarrer comme ça Canaille. Au bout de quelques temps, tu verras, tu partiras au travail plus zen, sans bousculade et tu auras grandement diminué les risques d'oublier quelque chose !


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Amel
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Ven 28 Déc 2012 - 11:29    Sujet du message: EXEMPLE DE PLANNING POUR UNE PERSONNE TRAVAILLANT A L'EXTERIEUR Répondre en citant

Voici le planning quotidien que j ai collé sur le frigo histoire de donner l idée à mon chéri de s en inspirer également, histoire que mon relai soit pris quand je finit tard le travail!


6h30: je me lève, je file sous la douche, je m habille je me maquille
7h00: je réveille les enfants. Ils s habillent dans leur chambre avec les habits préparés la veille. Pendant ce temps je prépare le petit déjeuner. Je leur demande de tirer leur couette et j aére les chambres


7h30: on déjeune ensemble. Puis chacun débarrasse son vol au lave vaisselle. Les enfants se coiffent, lavent leur visage. Je mets en route le lave vaisselle et je mets en route une lessive. 




8h10: on part au boulot et à l'école.


16h45: goûter des enfants, je débarrasse le lave vaisselle, met lessive dans le seche linge.


17h05: devoir du grand. 


17h30: bain du plus jeune, je reste à côté de lui plie le linge en même temps pendant qu il joue
18h00: prép. Repas du soir pendant que le grand se lave. Je sors le lige du seche linge, je le plie. Et repasse très vite les 2-3 petites choses à repasser ( uniquement les chemises et petits tops qui se froissent).


19h00: dîner. J essaie d impliquer les enfants dans le fait de mettre et de debarasser la table. On met tous dans le lave vaisselle. Je lave rapidement casserole.


19h45: les enfants se brosse et les dents. J en profite pour mettre un coup de spray dans la baignoire, lavabo, wc


20h00: coucher des enfants, histoire, je range le lige plié dans leur chambre et je prépare les vêtements du lendemain .


20h15: coup de balai sur la maison. Je lave évier cuisine et plan de travail cuisine. Je ramasse le linge sale. Je vérifier l agenda du grand et le mien et le calendrier familiale.


Normalement â 20h45 maxi, à nous la soirée !!!!! ( je prends souvent un long bain détente avec un bouquin!)


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Amel
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Ven 28 Déc 2012 - 11:32    Sujet du message: EXEMPLE DE PLANNING POUR UNE PERSONNE TRAVAILLANT A L'EXTERIEUR Répondre en citant

Pour le grand ménage c est le week end uniquement et pour les courses je fais tous en ligne. Mon chéri a pour mission de les récupérer 1 à 2 fois par semaine. 

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Canaille69
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Dim 6 Jan 2013 - 00:59    Sujet du message: EXEMPLE DE PLANNING POUR UNE PERSONNE TRAVAILLANT A L'EXTERIEUR Répondre en citant

Petite question : je ne vois pas la différence entre les routines et le planning de la semaine !

Ce que l'on fait dans la semaine est une routine puisque répétitif .....non ????

Suis hyper motivée et donc je creuse tous les sujets .. Wink Very Happy


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Chiki
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Lun 27 Mai 2013 - 14:42    Sujet du message: EXEMPLE DE PLANNING POUR UNE PERSONNE TRAVAILLANT A L'EXTERIEUR Répondre en citant

Bonjour à toutes !!


Je suis nouvelle sur le forum, j'ai du mal à m'organiser avec deux enfants en bas age et ce que je lis dans le forum m'aide beaucoup !!
Je cherche encore des conseils, Allyah j'ai une question par rapport à ton planning, tu te prepare en 15 min (douche habiller coiffer et maquiller?) 
Sinon est ce que tu as le temps de voir tes amies et partager avec ton compagnon?


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vanesca


En ligne

Inscrit le: 29 Juil 2018
Messages: 8 946
Localisation: GE

MessagePosté le: Mar 7 Aoû 2018 - 22:52    Sujet du message: EXEMPLE DE PLANNING POUR UNE PERSONNE TRAVAILLANT A L'EXTERIEUR Répondre en citant

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