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routines virginie17tallia

 
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virginie17tallia


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Messages: 1 759
Localisation: poitou charente

MessagePosté le: Jeu 9 Fév 2012 - 17:56    Sujet du message: routines virginie17tallia Répondre en citant


Routines au minimum:

routine matin:(apres avoir nourris mes monstres lol)

m'habiller +++(maquillage /medicaments) 10 inspir/boire de l'eau

habiller enfants

faire les lits


(au max)

aerer une a une les pieces

ranger ce qui traine/poubelle  (5 ')

coup eponge/brosse in salle de bain( surfaces+w-c)(w&w)

agenda(verif)

2 vaiselles

coup d'eponge in cuisine(surfaces+ ranger)

lancer machine

cuisiner(prendre de l'avance sur gouter et diner)

(si temps ) aspi

tache ebdo /zone





routine aprem(vers 14 H)

linge :machine

 (au max)

( 10inspir/boire de l'eau)

detendre/plier /ranger/etendre/repasser /ranger

menage minutieux/ou tache ebdo

cuisiner (finir de)

preparer vetements enfants( et sac si activite)

finir routine matin si...


routine retour ecole enfant

devoirs et jeux et calin et discussion

verif cartable enfant


routine soir:

preparer vetements moi et salle de bain(10 inspir/boire de l'eau)

(au max)

preparer machine pour lendemain

reflechir au lendemain

noter

ramasser un max

soins ebdo


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MessagePosté le: Jeu 9 Fév 2012 - 17:56    Sujet du message: Publicité

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