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Idées de menus sans viande ?

 
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Auteur Message
ptit lezard


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Inscrit le: 16 Mar 2012
Messages: 22
Localisation: lot 46

MessagePosté le: Dim 18 Mar 2012 - 22:41    Sujet du message: Idées de menus sans viande ? Répondre en citant

Bonsoir ! Bientot le jour fatidique des courses et a chaque fois c'est la meme galere je ne trouve pas d'idées de repas sans viande dc je me retrouve a manger toutes les semaines la meme chose ...

auriez vous quelques idees pour moi ?


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MessagePosté le: Dim 18 Mar 2012 - 22:41    Sujet du message: Publicité

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ady
Invité

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MessagePosté le: Lun 19 Mar 2012 - 09:24    Sujet du message: Idées de menus sans viande ? Répondre en citant

tu peux du poissons ou des oeuf ou c'est sans protéine animale???


Sinon, tu as les féculents: semoules, riz (y a des variétés), pâtes (pareils plein de variétés), pomme de terre


le tout que tu mélange avec des légumes.


Exemple: tagliatelles avec échalote (grillé à la poêle ou sec) , crème soja (ou autre) brocoli et chou-fleur vapeur




Smile


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Gigi
Invité

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MessagePosté le: Lun 19 Mar 2012 - 09:30    Sujet du message: Idées de menus sans viande ? Répondre en citant

Bonjour,
tiens voici une petite recette avec des légumes, on l'a testé ce week end et on a trouvé ça très bon!

http://www.marmiton.org/recettes/recette_ratatis-de-3-legumes_20318.aspx

Tu manges des œufs? Si oui en voici une autre délicieuse aussi et toute simple.
Tu éminces une échalote, tu éminces un poivron, tu fais revenir à la poêle quelques minutes et tu casses un œuf dessus Smile
Biz


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ptit lezard


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Inscrit le: 16 Mar 2012
Messages: 22
Localisation: lot 46

MessagePosté le: Lun 19 Mar 2012 - 10:16    Sujet du message: Idées de menus sans viande ? Répondre en citant

Merci beaucoup les filles !

oui pour les oeufs mais non pour le poisson
effectivement le ratatis a l'air apetissant !


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Françoise


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Inscrit le: 16 Aoû 2013
Messages: 38

MessagePosté le: Ven 16 Aoû 2013 - 20:18    Sujet du message: Idées de menus sans viande ? Répondre en citant

va voir là
http://www.cleacuisine.fr/

et là
http://www.biogourmand.info/

et ici aussi
http://www.100-vegetal.com/

tu as plein de recette végatarienne, cela te donnera des idées

bye


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 22:03    Sujet du message: Idées de menus sans viande ?

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